糖尿病の為のマインドフルネス


 

糖尿病を患っている方は予備軍も含めると日本全国に2000万人と言われており、患者数は右肩上がりに増えています。

 

 

糖尿病が恐ろしいのは糖尿病自体による症状もそうですが、糖尿病になるとガンを始めとする様々な疾患を発症するリスクが急上昇することです。

 

 

糖尿病を発症すると(その手前でも)免疫システムの働きが極端に低下するのがその理由です。

 

 

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)も糖尿病を患っている方(予備軍も)はそうでない方に比べて圧倒的に重症化しやすいことがわかっています。

 


 

糖尿病の原因はの3つと言われています。

 

  1. 乱れた食事
  2. 運動不足
  3. 強い精神的ストレス

 

しかし整った食事をして運動をしている人でも、糖尿病を発症することが珍しくありません。

 

 

なぜなら精神的ストレスが血糖値を上昇させ、血糖コントロールを悪くさせるからです。

 


なぜマインドフルネスが?

 

1日1時間のマインドフルネスを行うことで、3か月後には糖尿病の症状が改善することがわかっています。

 

 

その理由は、マインドフルネスが精神的ストレスを大幅に軽減してくれるからです。

 

 

当研究所でもマインドフルネスを実践したことで、薬でも食事療法でもなかなか改善しなかった方の症状が大きく改善しています。

 

 

本気で糖尿病の改善を求める方にマインドフルネスのパーソナルトレーニングをおススメします!!

 

 

まずは体験にお申込みを!!

 


体験トレーニング

 

【日程】

マンツーマンでの実施なので完全予約制となっております。

 

 

【料金】

60分:10,000円(税込み)

 

 

【指導者】

大阪マインドフルネス研究所

代表 西山純一

 

 

【場所】

大阪 天満橋駅から徒歩3分

お申し込みの方にのみご案内させて頂きます。

 

レッスン中のマスク着用について⇒こちら

 

 

受講希望の方は

ページ下のメールフォームにてお申込みください。

 

 


料金のお支払い方法

 

料金のお支払いは「銀行振り込み」「当日現金でのお支払い」「クレジットカードでのお支払い(ペイパル)」の3つを選んで頂けます。

 

前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金(全額)が発生しますのでご注意ください。

 


こちらからお申込みください

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