大阪・天満橋マインドフルネス研究所のホームページ 脳内を劇的につくり変えるマインドフルネス!! ●集中力・想像力アップ ●ストレスの軽減 ●人間関係が良好になる ●うつ病の悩みを手放す 個人セッション マインドフルネス体験セミナー ●脳疲労が消える マインドフルネス指導者養成講座も行っております。 ●睡眠の質が向上 お気軽にお問合せください。 ●ダイエット効果
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Q&A
感情をコントロールする能力は今後重要になる。
マインドフルネスを誤解していませんか?
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「ありのまま」に観るとは?
「今この瞬間」に意識を向けろ。
脳の疲労があなたの人生を破壊する。
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不安と恐怖を手放してみよう。
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