大阪マインドフルネスセミナー
延べ参加人数１０００人超えの人気マインドフルネスセミナーです。
マインドフルネスや瞑想を１から学び、実践しようと望むあなたにお勧めします！！もちろん中・上級者にも有益な内容。
どこにでもあるような瞑想セミナー、ヨガスタジオ、MBSRの講座などで行われているものとは内容の質や充実度は全然違います。
マインドフルネス、瞑想、心の仕組みなど本質を学び身に着けたい人は絶対に参加してください。
当研究所のセミナーや講座に参加すればあなたが抱えている問題は解決し、今後の人生を大きく変えること間違いなしです！！
「心地良い」「リラックスした」「心が落ち着いた」ではなく、「心が変わった」「人生が変わった」を提供しています。
ぜひお申込みください！！
「セミナーや講座のような不特定多数が参加する場が苦手」「他の人と顔を合わせたくない」とお考えのあなたには、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングの体験をお申込みください。
パーソナルトレーニングの体験⇒日程・申し込み
特別講座もあります⇒日程・申し込み
【取り組む内容】
- マインドフルネス瞑想（理論と実技）
- 呼吸法
- 怒りの対処法
- 怒りの原因を手放す
今回は怒りを手放すマインドフルネスがテーマです。怒りは感情の中で最も強く、囚われやすい特徴があります。
怒りは場合によっては人生を破滅させることがあり、それゆえ怒りをコントロールする能力は私たちに必要不可欠です。
怒りをコントロールして手放すためには、怒りを抑えようとしてはいけません。怒りの感情を観て上手く飼いならすことです。今回はその方法を頭ではなく身体で身に着けるためのセミナーとなります。
もちろんマインドフルネスの基本にも取り組み、理論も学びます。
＊初心者の方大歓迎。
＊少し動く場合がありますが普段着で参加可能です。
＊瞑想は椅子に座って行いますので、腰痛持ちや身体の固い人でも問題なく参加できます。
＊風邪の症状がある場合は、マスク着用をお願いします。
＊講師や他の参加者にマスク着用を強要される方の参加はお断りしております。
＊コロナ感染等が不安な方は１日オンライン講座の受講をおススメしております。
セミナー中のマスク着用については⇒こちらをお読みください
【日時】
２０２２年 ８月２１日（日）１４時～１６時
【参加費】
３,000円（税込み）
＊初参加の方は8,000円（税込み）
【定員】
８名
【場所】
大阪 天満橋駅から徒歩３分
お申込みされた方にご案内させて頂きます。
【講師】
大阪マインドフルネス研究所
代表 西山純一
講師の詳しいプロフィールはこちら
セミナーに参加ご希望の方は
ページ下のメールフォームにてお申し込みください！！
料金のお支払い方法
料金のお支払いは「銀行振り込み」「当日現金でのお支払い」「クレジットカードでのお支払い（ペイパル）」の３つを選んで頂けます。
前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金（全額）が発生しますのでご注意ください。
こちらからお申込みください
＊メール送信後、２４時間以内に返信がない場合は070-5265-5562までおかけください。