延べ参加人数１０００人超えの人気マインドフルネスセミナーです。

マインドフルネスや瞑想を１から学び、実践しようと望むあなたにお勧めします！！もちろん経験者のあなたにも非常に有益なセミナーとなっています。

このセミナーや講座でお伝えする内容は、あなたが抱えている問題を解決し、あなたの今後の人生を大きく変えるサポートになるでしょう。ぜひお申込みください！！

「セミナーや講座のような不特定多数が参加する場が苦手」「他の人と顔を合わせたくない」とお考えのあなたには完全マンツーマンのパーソナルトレーニングの体験にお申込みください。

パーソナルトレーニングの体験⇒日程・申し込み

特別講座「痩せたければ砂糖を食べなさい」⇒日程・申し込み

不安やイライラが気になるあなたに有益なセミナーです！！

マインドフルネスと筋トレを組み合わせたメソッドは、あなたが抱える不安やイライラを手放してくれます。うつ病の悩みにも有効。日本で実践できるのはここだけです。

今回、取り組む筋トレはしんどくありません。運動嫌いのあなたでも楽しく取り組めます。ダイエット効果も保証。心と身体がスッキリ。日頃の疲れも吹き飛ぶでしょう！！

瞑想も筋トレも椅子に座って行います。腰が痛い人や身体が固い人でも問題なく参加可能です。

【内容】

①マインドフルネスと筋トレのハイブリッドな瞑想

②マインドフルネス瞑想の基本と応用

＊普段着での参加OKです。

＊マインドフルネス初心者の方も参加可能です。

＊マスク着用は自由です。マスク着用を他者に強制する方の参加はお断りしております。

【日時】

２０２２年　５月２９日（日）１４時～１７時

【参加費】

5,000円（税込み）

＊初参加の方は8,000円（税込み）

【定員】

　８名　

【場所】

 大阪　天満橋駅周辺　＊お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【講師】

 大阪マインドフルネス研究所　

代表　西山純一 

講師の詳しいプロフィールはこちら

セミナーに参加ご希望の方は

ページ下のメールフォームにてお申し込みください！！

あなたが自分の身や大事な人を守るために必要なのは、腕力や格闘技のスキルではありません。「危険を察知する能力」です！！

「危険を察知する能力」が備わっていれば、被害に合う前に危険な人物や危険な場所を避けることが出来ます。そのために必要なのが「直観」と「気づく力」です！！

「直観」とは、五感に引っかかる違和感、「気づく力」とは目の前で何が起きているのか？を正確に知る能力です。

「直観」と「気づく力」が備わっていれば日常の危険を７割以上避けることが出来ることがわかっています。

腕力や格闘技のスキルを見に着けるのは時間がかかりますが「直観」や「気づく力」は意識や訓練次第ですぐに手に入れることが可能です。

あなた自身やあなたの大切な人を守るためにぜひ身に着けて欲しい能力です。特に女性のあなたには絶対に必要です！！

＊激しく動くことはありません。

＊普段着で参加できます。

＊マスク着用は自由です。マスク着用を他者に強制する方の参加はお断りしております。

【内容】

・「直感」と「気づく力」を高める

・怪しい人物を見分ける方法

・固まって動けないをクリアする方法

・一瞬で心を落ち着かせる方法

・気配を消す方法

・襲われない雰囲気を作る方法

・ナイフを振り回す相手に遭遇したら？

・命を守るための身体の知識

・街のどこに注意すればいいのか？

・正常性バイアスについて

など

参加者の声はこちらです。

【日時】

２０２２年　６月１２日（日）１４時～１６時

【参加費】

8,000円（税込み）

【定員】

　８名　

【場所】

 大阪　天満橋駅周辺　＊お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【講師】

大阪マインドフルネス研究所

代表　西山純一 

大阪マインドフルネス研究所

可児雅昭

レスリング、ボクシング、柔術など幅広く格闘技を修める。

ナイフや銃の扱いにも詳しい。

講師の詳しいプロフィールはこちら

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料金のお支払いは「銀行振り込み」「当日現金でのお支払い」「クレジットカードでのお支払い（ペイパル）」の３つを選んで頂けます。

前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金（全額）が発生しますのでご注意ください。

＊メール送信後、２４時間以内に返信がない場合は070-5265-5562までおかけください。