メンタルトレーニング

 

私たちの身体は意識的にも無意識的にも「心(脳)」がコントロールしています。

 

 

レーシングカーで例えると、心はドライバー、身体はエンジンなどのボディです。

 

 

車の性能がどれだけ優れていても運転する人が下手であればF1の大会で勝つことは出来ません。

 

 

スポーツや音楽もまったく同じです。

 

 

いくら素晴らしい身体能力や高い技術を持っていても自身のメンタルをコントロールする能力が弱ければ、持てる力を発揮することは難しいでしょう。

 

 

あなたがここ一番で持てる力を発揮できないのは、技術ではなくメンタルに原因があるかもしれません。

 

 

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