あなたの目的や心と身体の状態、性格や特性、生活習慣に合った

マインドフルネスの瞑想や実践を提供します。

２０年近く、指導してきた経験から断言しますが

マインドフルネスは、一人一人に合わせた内容で

取り組まないとあまり効果がないということ。

マインドフルネスや瞑想を習得するためには

マンツーマンで行う個人レッスンが最適です。

個人レッスンでは、理論と実技の両方に取り組みます。

理論は、テキストを用いて基本から学びます。

本気でレッスンで提供する内容に取り組めば

・人生が大きく変わります。

・常に穏やかで居ることが出来ます。

・メンタルが超強くなります。

・感情に振り回されなくなります。

・集中力が段違いに上がります。

・頭が賢くなります。

・圧倒的な情報処理能力が身に着きます。

・人間関係が良好になります。

・好かれる人間になります。

・健康状態が改善します。

・あらゆる病気の予防につながります。

・目覚めや寝つきが良くなります。

・自信や自己肯定感が高まります。

・幸福感が高まります。

・自然に無駄な体重が落ちます。

これ本当です。一切の誇張はありません。

【対象者】

・本気で人生を変えたい人
・メンタルを超強くしたい人
・心の病を絶対に改善したい人
・身体（体型や姿勢など）を変えたい人
・マインドフルネスを基礎から正しく学びたい人
・瞑想の効果をいまいち感じられない人
・人間関係の悩みや問題を抱えている人
・慢性的な痛み（腰痛や頭痛など）に悩んでいる人

興味がある方は

まず体験レッスンにお申込みください。

ページ下からお申込み可能です。

体験レッスンは初回、10,000円です。

マインドフルネスの瞑想や実践は

継続して取り組まないと意味がありません。

１回や２回くらいレッスンを受けたところで

変化はほとんどありません

継続するかどうかは体験レッスン後に

しっかりと考えて検討してください。

継続レッスンの金額を高いと感じる人も

いると思いますが

この金額で人生が変わると

考えればむしろ安いと

捉えるが出来るでしょう。

間違いなく言えるのは

払った金額以上のリターンがあることです。

【体験後の継続レッスンの料金】

４回　120,000円

８回　220,000円

個人レッスンの具体的な内容

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個人レッスンの一例を紹介

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