パーソナルトレーニング受講者の声


なぜパーソナルトレーニングが良いのか?

マインドフルネスはやり方を間違えば脳が発達するどころか、逆に脳の機能が低下する危険性があります。

 

筋トレも間違った方法で行えば、筋肉は発達せずにケガをします。マインドフルネスも同様です。

 

目的や心の状態、抱えている問題やストレス度、性格や癖、生活習慣や年齢などの要因をしっかりと考慮して、マインドフルネスに取り組まなければいけません!!

 

「何を?」「どのように?」「どれくらい?」「いつ?」など実践法が一人一人違うのです。

 

「マインドフルネスに取り組んだけど効果も変化もなかった」と言う人が少なくありませんが、これらの要素を無視して行えば効果が出ないのは当たり前です!!

 

そのため大阪マインドフルネス研究所では、完全プライベートのパーソナルトレーニングを強くおススメしています!!

 

パーソナルトレーニングであれば、数多くあるマインドフルネスの瞑想法や実践法の中からあなたの目的に合った内容でプログラムを組み提供することが可能です。

 

丁寧に寄り添いあなたの変化をサポートします!!

 

まずは体験パーソナルトレーニングにお申込みください!!ページ下からお申込み可能です。

 





指導者プロフィール

大阪マインドフルネス研究所代表

 

西山純一 大阪府出身

 

・マインドフルネス指導者、実践者

・NPO法人人間性探究研究所認定

 マインドフルネス道セミナー講師

・メンタルトレーナー

・プロダイエットトレーナー

・大阪市消防局普通救命修了

 

 


体験トレーニング内容

【内容】

・カウンセリング

・呼吸法

・マインドフルネス

・瞑想

・メンタルトレーニング

・ヨガなどのボディワーク

・身体調整(肩甲骨や骨盤の歪み)

・姿勢改善

・食事指導

など。*個人によって取り組む内容は変わります。

 

パーソナルトレーニングの一例⇒こちら

 

【日程】

マンツーマンでの実施なので完全予約制となっております。

 

【料金】

お一人 60分:10,000円(税込み)

 

【場所】

大阪 天満橋駅周辺  お申し込みの方にのみご案内させて頂きます。

 

 

受講希望の方は

ページ下のメールフォームにてお申込みください。

 


料金のお支払い方法

料金のお支払いは「銀行振り込み」「当日現金でのお支払い」「クレジットカードでのお支払い(ペイパル)」の3つを選んで頂けます。

 

前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金(全額)が発生しますのでご注意ください。

 


こちらからお申込みください

メモ: * は入力必須項目です

 

*メール送信後、24時間以内に返信がない場合は070-5265-5562までおかけください。

 


キャンセルポリシー

お申込み頂いてからのキャンセルにつきましてはキャンセル料金が発生します。ご注意ください。

・初回セッションの当日と前日 全額負担

・一週間前 半額負担

*一度お振り込みされた費用に関しましては返金は致しかねます。