大阪マインドフルネス研究所では、ワークの成果を最大化するため、原則としてマスクを外してのご参加をお願いしております。 （※基礎疾患等、やむを得ない事情がある場合を除く）
なぜマスクを外すのか（6つの理由）
瞑想の質： 呼吸が浅くなり、集中力や瞑想の効果が低下するため。
対人関係： 表情が見えない状態では、他者と真に向き合うことが難しいため。
内面への没入： 心理的な壁（マスク）がある状態では、深層心理へのアクセスが困難なため。
心理的開放： 顔を隠すことで気が大きくなり、誠実な自己開示が妨げられる可能性があるため。
衛生観点： マスク表面の雑菌やウイルス付着による不衛生さを避けるため。
予防効果への見解： 無症状者のマスク着用による感染予防効果は限定的であると考えているため。
不安を感じる方へ
感染症対策等で対面での受講に不安がある方には、ご自宅から安心して参加できる「オンラインレッスン」の受講を推奨しております。
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