マインドフルネスと健康法（運動や食事など）を応用したダイエットと過食を克服する特別なレッスンです。

しっかり食べてダイエットを成功させる、科学的な再現性のあるプログラムとなっています。

提供するプログラムに取り組めば、１００％ダイエットが成功します。（代謝障害などの病の人は除きます）

そんなダイエット法があるのか？と胡散臭いと感じる方もいると思いますが

事実をありのままにお伝えしているだけ、誇張は一切ありません。

成功を約束します。

【対象者】
・絶対にダイエットを成功させたい方
・リバウンドを繰り返している方
・過食を辞めたい方
・摂食障害で悩んでいる方
・むちゃ喰いを辞めたい方
・健康的に痩せたい方
・キレイな身体になりたい方
・食べても太らない身体が欲しい方
・ダイエット指導者（なりたい方も）

レッスンはマンツーマンで行います。

本気で自分の心と身体を変えたい人だけ申し込んでください。

本気で取り組めば１００％変わります。

興味のある方、受講希望の方はまず体験レッスンに参加して

レッスン内容が自分に合うかどうか

本当に効果があるかどうかを見極めてください。

これでいけそうと感じたら正式なレッスンを受講という流れになります。

正式なレッスンの案内は体験後にさせて頂きます。

【日程】

完全予約制となっております。

【料金】

10,000円

【指導者】

大阪マインドフルネス研究所

代表　西山純一

【場所】

大阪　天満橋駅より徒歩３分

＊お申し込みの方にご案内させて頂きます。

＊メール送信後、２４時間以内に返信がない場合はお手数ですが　mindfulness-lab①nifty.com　までメールをお送りください。①を＠に変更して送信してください。お願い致します。

２か月間のマインドフルネスダイエットで体重がマイナス７キロ。皆に「痩せただけでなく若返って綺麗になったね♡」と言われて大満足です。マインドフルネスダイエットはストレスなく取り組めるので楽しくダイエットすることが出来ました。（K・K　飲食関係　３０代　大阪）

２か月でマイナス５キロです。運動も食事制限もなしで正直ここまで結果が出るとは思いませんでした。しかもお肌や髪の毛もマインドフルネスダイエットに取り組む前よりキレイになっています。痩せたことで自信がつき何事にも積極的になったことで毎日がワクワク感いっぱいです。（I・Y　ショップ店員　３０代　奈良）

２か月で体重はマイナス６キロです。体重が減ったことよりも「痩せなければいけない」「太る恐怖」という思い込みが消え過食嘔吐の悩みが消えたことが最大の収穫です。自分のネガティブな性格を変えて人生をもっと充実させたいのでマインドフルネスは今後も続けていきます。（N・A　看護師　２０代　大阪）

２か月でマイナス６キロ。食事制限のストレスなく目標達成しました。ダイエットしてる感覚がなかったのですが、きちんとマインドフルネスに取り組み、足は細くなりウエストもくびれて、ついでにメンタルもポジティブになり自信がつきました。その自信のおかげか前から働きたかったアパレルのお店で採用されました。こんなに楽しい生活は人生初。（I・K　アパレル　２０代　神戸）

産後の激太り（１０キロ増）が３か月で元に戻りました。感謝です。（O・S　公務員　３０代　大阪）

そこそこ有名モデルです（笑）このダイエットを始めてから食事量を制限しなくても体重が増えず、体型も変わりません。甘いものを食べても良いのでストレスがなく毎日ハッピーな気持ちで撮影をこなせています。（S・N　雑誌モデル　２０代　東京）

様々なダイエットでリバウンドを繰り返し、最後にたどり着いたのがこのマインドフルネス・ダイエットです。２か月でマイナス５キロを達成した後も１か月１キロのペースで体脂肪が減少。そしてそれから１年経ちますがなんとまったくリバウンドせず・・・こんなことは初めてです。もっと早く知りたかったですね。（A・J　広告　４０代　大阪）

先生が上手にモチベーションを高めてくれたおかげもあって、２か月で６キロのマイナスに成功です。心に上手くアプローチしてくれるので痩せただけでなく人間関係や仕事の悩みも気にならなくなりました。おまけに３年ぶりの彼氏も出来て人生が大きく変わりました。（K・A　看護師　３０代　名古屋）

肥満が解消されたニャン。（L　猫　２歳　大阪）