密教をはじめとする古今の瞑想技法を深く学び、自ら実践を重ねてきた「瞑想の探求者」。

周囲からはその熱量と知識の深さから、親しみを込めて「瞑想オタク」と呼ばれるほど。最近は自分でもそう思う。

20年以上にわたる「身体教育（パーソナルトレーニング）」と、10年を超える「メンタルトレーニング」の指導実績を持つ心身調整のエキスパートでもある。

2013年、大阪マインドフルネス研究所を設立。

私が提唱しているのは、ふわっとしたリラクゼーションや癒しを目的としたマインドフルネスではない。科学的根拠に基づいた「心の筋トレ」としてのマインドフルネスだ。

大学での心理学研究、禅寺での修行、そして日本のマインドフルネスの第一人者である北山喜与氏に師事して、得た知見を統合し、現代人の生活に即した独自の指導スタイルを確立。

これまでにオリンピック選手、経営者、医師、芸能人から主婦、学生に至るまで、のべ1,000名以上のパフォーマンス向上とレジリエンス（回復力）強化を支援。 

大手スポーツトレーナー専門学校の非常勤講師を10年間務め、300名以上の学生を指導。

授業評価アンケートでは5段階中「平均4.8」という極めて高い評価を獲得しており、専門的な小難しい話を、誰にでもスッと腑に落ちるように「翻訳」して伝えるスキルには、まあまあ自信がある。

私自身、体重60kgほどしかないが、スクワット150kg・デッドリフト175kg（ベルトなし）を挙上する身体操作のプロでもある。

言っておくがこれは筋力自慢ではない。

ほんの少しの「恐怖」や「迷い」が即、大怪我に直結する。

マインドフルネスの力で脳内の「雑念」をバシッと手放し、「今ここ」の動作に100%没入する。

これこそが、人間本来のポテンシャルが発揮される証明の一つなのだ。

その「実践知」と２０年間の瞑想実践を指導に落とし込み、あなたの「脳」と「身体」が本来持っているパフォーマンスを、最大限に引き出していく。

大阪マインドフルネス研究所では、徹底した守秘義務とプライバシー保護のため、セッション中やセミナー中のクライアントと参加者の写真は一切掲載していない。

 当方では、医療・教育・専門職の第一線で活躍される方々から、オリンピック候補を含むトップアスリートまで、多岐にわたる分野の方々へ指導を行っております。 

 医療機関での治療と並行し、本来の自己治癒力を引き出すための「心身の土台作り」をサポート。

トップアスリートへの指導同様、呼吸と意識のコントロールを通じて、痛みや不安と共存しながら「より良く生きる（Well-being）」ための伴走を行っております。 

• メンタルヘルス・発達特性 ：うつ病、パニック障害、不安障害、統合失調症、対人恐怖症、摂食障害、 ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如・多動症）など

• 慢性疼痛・整形外科的疾患 ：椎間板ヘルニア、変形性膝関節症、慢性疲労症候群、線維筋痛症、肩こり・腰痛 など

• 生活習慣病・内科的疾患・難病 ：高血圧、糖尿病、アトピー性皮膚炎、ベーチェット病、 がんサバイバー（乳がん、膵臓がん等の闘病・回復期サポート）

※指導に関する重要なスタンス

大阪マインドフルネス研究所が行うマインドフルネス、瞑想、食事や運動などの指導は医療行為ではありません。

主治医の治療方針を尊重した上で、ストレスケア、自律神経の調整、筋力・体力の回復など、日常生活の質（QOL）を高めるための補完的なサポートを行っております。 

 高度な専門性が求められる職業の方々のパフォーマンス向上、メンタルケア等をサポートしています。

医療・福祉系：医学博士、医師、歯科医、薬剤師、看護師、理学療法士、作業療法士、介護士、鍼灸師、整体師

心理・メンタル系：公認心理師、臨床心理士、心理カウンセラー

教育・指導者：大学教授、教師、保育士、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、水泳インストラクター

その他専門職：弁護士、税理士、生物研究者、僧侶、雲水 など

世界大会メダリストやプロ選手をはじめ、ジュニアからトップ層まで幅広く指導実績がございます。

球技：プロ野球、プロサッカー、ラグビー、バレーボール、プロテニス、バドミントン

格闘技・武道：プロボクシング、修斗、柔道、日本拳法

個人競技・その他：プロゴルフ、競艇、水泳、陸上（マラソン・短距離）、体操競技、新体操、パルクール

競技レベル

世界選手権メダリスト

パリオリンピック代表

リオオリンピック代表

オリンピック代表候補 / 日本代表候補

元全日本記録保持者

国体優勝

マスターズ水泳（世界記録保持者、日本記録保持者）

プロ選手、アマチュア、ジュニアアスリート

大学：龍谷大学、神戸国際大学、甲南大学（アメリカンフットボール部）

高校：関西第一高等学校（ラグビー部）、御所実業高等学校（硬式野球部）

中学校：大阪市立白鷺中学校（男女バスケットボール）

クラブチーム等：京都シティスポーツ水泳チーム

 表舞台で活躍される方々のコンディショニングやメンタルサポートを行っています。

NHK出演アナウンサー

ミス・ユニバース / ミス韓国

舞台俳優 / CM出演モデル

インフルエンサー

現役トップアイドル

など

 自治体、教育機関、企業、NPO法人など、多くの団体様よりご依頼をいただき、講演やワークショップを開催しております。（2026年1月現在）

【自治体・公共団体・協会】

大阪府主催イベント

JA（農業協同組合）

阿倍野市民学習センター / 天満橋ドーンセンター / える・おおさか

関西電気管理技術者協会

関西カウンセリングセンター

NPO法人人間性探求研究所

高槻ジャズストリート２０１６

【教育機関・学校】

関西大学 高槻キャンパス

大阪リゾート＆スポーツ専門学校

京都医健専門学校

大阪市立白鷺中学校

自修館

【企業・スポーツクラブ・カルチャー】

企業・団体：株式会社オージースポーツ、ミズノウェルネス、パナソニック、株式会社ISO総合研究所、EO京都、ウェルネス阪神、オペレーション・ジャパン株式会社

スポーツ・健康：コスパ鶴見緑地、ヨガプラス心斎橋、フラダンス教室

カルチャー・イベント：セブンカルチャーセンター（八尾・鳳）、音楽家の集まり2020、ウズウズ知恵の共有ワークショップ、大阪超マインドフルネス実践会

・ベースボールマガジン社SWIMMERS　平成１９年７月２０日号

・Kiss-FM バンディーズWhat's Going On   

・FM大阪 

心と身体のプロフェッショナルとして、アスリートからメンタルケアまで幅広くサポート。

大学時代、レスリング部に所属する傍ら、ブラジリアン柔術の武者修行のため単身ブラジル・サンパウロへ渡る。格闘技を通じて極限状態における身体と精神の相関関係を肌で学ぶ。 

帰国後はパーソナルトレーナーとしての活動を開始。株式会社オージースポーツでは、全店舗中2年連続売上1位という実績を樹立。その後も多様なフィットネスクラブやスポーツチームにて指導を行い、現場での経験を積み重ねる。 

【独自の指導メソッド：ソマティック・マインドフルネス】

従来の運動指導に「心理学」と「コーチング」を融合させた、独自のソマティック（身体感覚重視）なアプローチを確立。 日本のマインドフルネスの第一人者であり、NPO法人人間性探究研究所理事長の北山喜与氏に師事し、本質的なマインドフルネスを習得する。 

この「身体からのアプローチ」は、うつ病、摂食障害、パニック障害、強迫性障害などのメンタル不調を抱えるクライアントからも「心が楽になる」「身体が変わることで自信がついた」と高い評価を得ている。 

【メディア出演・その他】 NHK「こころの時代～宗教・人生～」出演 

 医療・教育現場からビジネス、トップスポーツの現場まで、幅広い分野のプロフェッショナルに対して、メンタルと身体の両面からパフォーマンス向上をサポートしております。

【ビジネス・リーダー・専門職】

政治家や経営者など、重圧のかかるポジションにあるリーダー層や、高度な専門職の方々のメンタルコンディショニングを担当。

• リーダー・経営：政治家、企業経営者

• 医療・福祉：医師、看護師、理学療法士、作業療法士、介護士、心理カウンセラー

• 教育・指導：教師、保育士、コーチ、スポーツインストラクター、パーソナルトレーナー

• 芸術・精神：ダンサー、雲水（禅の修行僧）

【アスリート・競技指導】

格闘技から球技、武道まで、身体操作とメンタルの融合が求められる多様な競技者を指導。

• 格闘技・武道：プロ総合格闘家、プロボクサー、柔道選手、弓道選手

• 球技：野球選手、サッカー選手、プロゴルファー

• 個人・持久系：マラソンランナー、陸上選手、水泳選手

【チーム・部活動指導】

名門校や強豪チームにおける組織的な強化・指導実績がございます。

• 龍谷大学付属平安高等学校　硬式野球部

• 京都府立乙訓高等学校　バドミントン部

【メディア・芸能】

• 歌手

• NHKアナウンサー

講演・研修・セミナー実績

大手スポーツクラブ企業の社員研修から、専門家協会のセミナー、教育機関での講演まで、多岐にわたる団体様よりご依頼をいただいております。

【企業・組織開発】

• 株式会社オージースポーツ

• 株式会社コナミスポーツライフ

• 東急スポーツオアシス

• 一般社団法人モチベーションアカデミー

• NPO法人人間性探究研究所

【トレーナー・専門家育成】

• JOTスポーツトレーナー学院

• ホリスティックコンディショニング協会

• 日本ファンクショナルトレーニング協会

• 全米エクササイズ＆トレーニング協会（NESTA）

• 護身術ワークショップ

【地域・教育機関・クラブ】

• 長浜市立南浜小学校

• RDFモデルスクール

• コスパ長岡京

• 京都シティスポーツ など

メディア出演

• NHK「こころの時代～宗教・人生～」

マインドフルネスとは？（定義・効果・限界）

マインドフルネスの科学的エビデンス

マインドフルネスの危険性について

指導者の選び方